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孩子挑食不长个怎么办 孩子挑食特别严重怎么办
2022-09-22

小孩子出现挑食的现象是比较常见的,而导致孩子出现挑食的原因有很多,家长在这时要即时进行调整,尽可能的改善孩子的挑食现象,但是孩子不好好吃饭就很容易出现营养不良的现象,因此我们便来了解一下孩子挑食不长个怎么办?孩子挑食特别严重怎么办?

孩子挑食不长个怎么办

1、家长为宝宝准备食物时应尽可能色香味俱全,让宝宝看到食物会有食欲。

2、食物要多种花样,如果宝宝不爱吃炒菜,可以包成包子、水饺、馅饼等其他形式,让宝宝接受。

3、对宝宝不爱吃某种食物,不要采取非吃不可的暴力形式强迫宝宝进食,尽量用温柔的语言跟宝宝沟通这种食物的好处,可以让宝宝尝试一下,如果可以再慢慢增加进食量。

4、可以给宝宝树立一个榜样,可以是爸爸妈妈,也可以是其他小朋友,最好能做正面的榜样力量,尽量避免在宝宝面前提起他对某种食物的厌恶情绪,这可以强化宝宝的厌食行为。

孩子挑食特别严重怎么办

宝宝挑食主要是由于脾胃消化功能虚弱导致的身体症状,可以通过以下几点调理挑食症状:第一、养成良好的饮食习惯,定时就餐,适当控制零食。第二、饮食要多样化,荤素搭配、粗粮和细粮搭配,蔬菜水果都吃的均衡饮食习惯。第三、节制冷饮甜食,是因为脾胃本身就虚弱,进食凉饮以及甜食后进一步降低了消化功能,所以要控制甜食和冷饮的摄入。第四、讲究烹调方法,注意色香味俱全,避免添加对身体不利的添加剂。可以用番茄酱,咖喱,胡椒汁,柠檬汁之类的食材去掩盖宝宝挑剔的食材气味,让宝宝分辨不出原本讨厌的那些味道,瞒过宝宝的味蕾。还可以把宝宝讨厌吃的食材弄成小颗粒,通过剁碎,榨汁、研磨等手段,让宝宝分辨不出吃的是什么食物,让他无法挑选。还可以改变菜盘的摆法,改变搭配,把爱吃的不爱吃的搭配到一块,弄成他喜欢的烹调方式,让他慢慢的忘记那些怪味,由讨厌变成喜爱。

孩子挑食缺什么元素

小孩挑食,一般情况是由于缺乏微量元素锌导致的,当然也有可能是脾胃不和,脾胃运化功能弱,导致孩子挑食,偏食,这种情况可以带孩子到医院查一下微量元素,如果缺乏确实微量元素锌,可以给孩子补充一段时间葡萄糖酸锌口服液。另外,多给孩子吃芝麻,木耳,牡蛎等也有助于补锌。如果孩子不缺乏元素,可以给孩子而吃一段时间健胃消食片或者是启脾丸。建议合理喂养,注意荤素搭配均衡,根据宝宝喜爱烹饪花式多样食物,以增加宝宝食欲,就餐前一个小时不要给宝宝吃任何零食和饮料,营造良好的就餐环境,养成良好的就餐习惯。

孩子挑食的解决方法

孩子出现挑食问题应该积极的进行教育和调整:1、要告诉孩子挑食的问题是错误的,可以给孩子讲道理,同时也可以通过故事、童话来让其了解挑食是错误的,而且会让身体受到危害导致体弱多病、长不高、不美丽、不漂亮等,孩子就能够意识到挑食不对,且有严重危害,就能够积极主动的去吃饭、平衡膳食;2、应该及时制止挑食行为,一旦发现应立即制止,这个问题必须要态度明确,且手段要坚决,不能和稀泥或者将这个问题拖到明天去解决,只有这样孩子才能知道底线和原则;3、积极鼓励孩子多吃蔬菜、水果才能会让其有更多的动力不挑食,与其防止挑食问题的出现,不如积极鼓励所期望的行为出现,比如期望吃饭时多吃蔬菜、绿叶菜进行积极鼓励就好了。